maanantai 19. toukokuuta 2014

Singapore

Nyt mulla on eka lomaviikko takana, joka oli oikeesti aivan huippu. Lennettiin papiton kans maanantai-iltana Singaporeen ja tultiin sunnuntai aamuna aikasin takasin kotiin. Aika oli melko lyhyt, mut ei kyllä haitannu yhtään, koska näin & koin just kaiken sen mitä mä kyseiseltä kohteelta odotinkin. Tottakai siellä olis varmasti paljon enemmän tekemistä, mut neljään yöhön on turha yrittää mahduttaa ihan kaikkea. Varsinkin kun kyseessä on Singapore.

Singaporessa mua ehkä eniten säväytti se eri kulttuurien kirjo, joka näkyy siellä tosi vahvasti. Miten niin pieneen maahan voikaan mahtuu niin monta eri kulttuuria? Huippujuttuja Sporessa oli ehdottomasti pyöräilyreissu Pulau Ubinin saarella ja sitten päivä Sentosalla. Aamusin oli niin ihana herätä, kun silmät avatessaan tajus olevansa kaukana kotoota niin ihanassa paikassa. Nyt on kroonista matkakuumetta taas vähän hellitetty, mut saa nähä, jos vaikka lähtisinkin extempore reissulle kesäkuun alussa. Sillon mulla olis vielä se toinen lomaviikko. Let's see.

Anyway, mun mielestä kuvat kertoo enemmän kun tuhat sanaa. Tässä tulee pikakelaus meijän upeesta reissusta. Enjoy!

Riverview hotel



Dinner @Chinatown









Tie Arabiaaaaaaan!



Bandung juice. Tätä oli pakko tuoda myös kotiin!



Clarke quay

















Meduusa



Turistit

Hard Rock Café Sentosa

Pakollinen Pickled Tink

Little India











No No No







Kurkkusalaatti



Singapore Slings









Chilling









Durian tasting



Sellanen reissu se. I love Singapore!

sunnuntai 11. toukokuuta 2014

HCR

Yli 4 kuukauden odotos palkittiin eilen, kun vihdoin & viimein pääsin haastamaan itteni puolimaratonille. Neljään kuukauteen mahtu paljon treeniä, vaikka tosin ei yhtäkään lenkkiä. Mä en oo niin lenkki-ihmisiä (ainakaan ollut), mut jotenkin oon aina silti halunnu päästä juoksemaan näissä "kilpailuissa". 

Edellisenä iltana otin rennosti, kattelin leffaa telkkarista ja röhnötin sohvalla. Ladylinella olis ollut BodyCombat marathon, mut ajattelin kuitenkin et jos meen sinne niin se vois vaikuttaa negatiivisesti lauantain suoritukseen. Nyt jälkeenpäin kuitenkin mietin, et loppupeleissä ei se varmaan hirveesti olis ees vaikuttanut. Kannatti kuitenkin pelaa varman päälle.

Lauantaina heräsin yli 8 tunnin unien jälkeen tosi pirteenä ja aloin henkisesti valmistautuu koitokseen. Lähettiin Viivin kans käymään Myyrmannissa ja mentiin Kulmikseen salaateille. Sieltä saa kyllä niin hyvät salaatit et huhhuh! Hintalaatusuhde toimii.

Tehoaamupalaa - rahkaa, pellavarouhetta, mustikkakeittoo & mansikoita



#foodporn

Mannissa kiertelyn jälkeen pistäydyin vielä Viivillä & Nassella. Tässä vaiheessa alko jo pikkusen kutkuttaa vatsanpohjassa ja jännitti aika paljon. Kolmen pintaan hyppäsin junaan kohti tapahtumapaikkaa ja Vauhtitien starttipistettä. Mä vaikutin lähtöryhmässä numero 10, joka lähetettiin matkaan klo 16:35. Siitä alkokin sit hullu sykkiminen.

Let's go!




Ekat 7 kilsaa meni kepeesti ja tuntu tosi hyvältä kun maasto vaihteli ylämäestä alamäkeen. Pääsin näkee Helsingin ihan uusin silmin, koska se reitti kierteli niin monessa paikassa. 10 kilsan kohalla ei vieläkään ollu ongelmia, mutta kyllä nekin sieltä nosti päätään sitten 13 kilsan jälkeen. Siinä vaiheessa mun polvia alko välillä pistää niin paljon, et tuntu kun joku olis iskeny puukolla niihin. Se kipu ei ollu mitenkään miellyttävä, mut koitin kuitenkin unohtaa sen ja päätin, et nyt ei muuten luovuteta.

Pysähdyin jokaisella huoltopisteellä hörppäämässä energiajuomaa ja vettä. Kahdella vikalla pisteellä venytin myös mun polvet ja lonkankoukistajat nopeesti, et jaksoin taas painaa. 13-17 kilometrin väli oli aika tuskainen, mut heti kun 18km kyltti tuli vastaan ja tajusin et mitä enää 3 kilsaa, niin jostain tyhjästä sain sellasen turboboostin et oksat pois. Paras hetki oli se, kun juoksin Auroran siltaa pitkin kohti Olympia stadionia viimesellä kilometrillä ja ihmiset vaan tsemppas siinä kadun varrella. Oli niin vaikeeta uskoo et 20 oli jo takana.

Reitin loppupäässä oli vielä viimenen ylämäki, jonka jälkeen vikat metrit kulki Olympia stadionin juoksurataa pitkin. Katsojien kannustuksesta sain taas lisäenergiaa ja jalat alko vaan mennä entistä kovempaa. Maaliin selviydyin nettoajalla 2:23:24 ja olin enemmän kun tyytyväinen. Joka paikkaan koski, mut hymy ei silti hyytynyt. :)

Voittajafiilis

Suorituksen jälkeen mun jalat oli aika puhki ja Martsarin aseman portaat tuotti melkosta tuskaa. Olin varmasti mielenkiintonen ilmestys kun koitin kävellä näillä puujaloilla. Hahaha.

Kotona oli sit aika tankkaa vettä ja korkkaa vähän skumppaa. Lähettiin vielä myöhemmin after runeille Ollin, Pyryn ja Tonin kans Aussie Clubille keskustaan. Siellä oli pakko ottaa cosmopolitan, aussien drinkit on niin ykkösiä.







Kotiin oli pakko lähtee ennen pilkkua, koska mun jalat alko pikkuhiljaa pettää alta. Nyt aamulla kun heräsin, niin oli erittäin vaikeeta kömpii tuolta mun parvelta alas. Lonkankoukistajat vähän hellänä ja polvet myös, mut eiköhän tää tästä pikkuhiljaa. Tänään tekis mieli lähtee cyclingiin, mut voi olla että jätän väliin. Ei taida näissä jaloissa olla voimaa siihen tällä hetkellä, mut huominen on sit asia erikseen. ;)

Kiitos kivasta illasta ja HCR tsempeistä kaikille! Huomenna viimenen työpäivä ennen vajaan viikon lomaa. Ihanaaaaaaaaaaaa!!

tiistai 6. toukokuuta 2014

Good day

Eilisen "sataapaistaa" päivän jälkeen oli aika ihanaa saada taas aurinkoo tähän kaupunkiin. Päivä lähti käyntiin ihan kivasti ja mä jo malttamattomana odotan ens viikolla alkavaa lomaa. Ajatukset haahuillu tässä lähiviikkoina laidasta laitaan ties missä, joten on aika jees päästä nollaamaan oikein kunnolla. Lupaan, et sen viikon ajaks heitän aivot narikkaan enkä ajattele mitään, joka vois pikkusenkaan masentaa tai estää tän suunnitelmissa olevan totaalirentoutumisen. Ei-niin-kivojen asioiden miettimisen voi jättää sit myöhemmälle tai unohtaa kokonaan.

Tänään on tiistai, eli combat day! Siinä on kyllä tosissaan sellanen laji, et oli olotila mikä tahansa, niin se nostaa fiiliksiä jokatapauksessa. Jos on ollu tosi raastava & väsyny päivä, niin se piristää. Jos sit taas ottaa joku nuppiin ihan kympillä, niin combatissa voi päästää höyryt pihalle. Hyvin sujunutta päivää se puolestaan komppaa entisestään ja nostaa fiilikset kattoon ainakin potenssiin kymmenen. Niin mun laji. :)






5 days left. Vielä jaksaa!

sunnuntai 4. toukokuuta 2014

Hemma

Tänään sain vihdoinkin aikaseks tehtyy todellisen suursiivouksen mun kämpässä. Heräsin vahingossa taas joskus 07:00 jälkeen ja vielä ennen sunnuntaiaamuista hot rasvanpolttoo sain inspiksen kiillottaa tän luukun lattiasta kattoon. Joskus ei vaan millään meinaa jaksaa kiireiden keskellä ees imuroida, mut tänään sen osalta ei ollu mitään ongelmia.

Huikeen kyykkytreenin jälkeen Emmi tuli pitkästä aikaa käymään mun luona. Sillon kun Emmi vuosii sit muutti pois näiltä kulmilta niin ollaan nähty melko harvoin, joten oli aika ihanaa et saatiin tänään järjestettyy ja molempien aikataulut kerrankin natsas yhteen. Tehtiin tonnikalasalaattia, vaihettiin kuulumisia ja myöhemmin koukattiin Myyrmannin kautta käymään Louhelassa porukoiden luona. Emmi ei ollu käyny siellä mun poismuuton jälkeen, tais siis paikat olla pikkusen muuttunu viime näkemisen jälkeen.









Emmuzkaani <3













Nyt pöytäliina matchaa kappaverhoon. Vallilla on se juttu.



Oli aivan ihana sunnuntai taas kerran, näitä lisää kiitos. Huomenna siis uus viikko ja sen jälkeen tää tyttö on lomalla. Saa nähdä, et mistä löydänkään itteni ens viikon tiistaina. ;) Ihanaa sunnuntain jatkoo vielä kaikille!

lauantai 3. toukokuuta 2014

Lauantai

Viikonloppu käynnissä ja tuntuu aika ihanalta olla vapaalla. Vapun välipäivä sai päivät ihan sekasin ja koko ajan tuntuu siltä, et olis sunnuntai. Huomenna se kuitenkin olis ja sen jälkeen paluu takas arkeen. Ei kyllä tosin haittaa, koska sain perjantaina vahvistukset mun kevään/kesän lomista. Maanantaina starttaa täys työviikko ja sitä seuraavalla viikolla oon tiistaista perjantaihin vapaalla. Niin vapauttava tunne, mun edellinen loma tais olla meinaan lukuloma ennen kirjotuksia.

Seuraavaks vähän lauantain tunnelmia. Lepposa lauantai ja huomenna varmasti vieläkin letkeempi sunnuntai. Edessä treeniä, siivoomista & ihania ihmisiä. Voiks parempaa olla?

Cycliiing ;)

Going for dinner with my lovely Carolina <3

@Jyvänen

home sweet home


torstai 1. toukokuuta 2014

WAPPU

Eilen vietettiin Vappuaattoa ensin Sinin luona Ylästössä, josta me lähettiin vielä Katjan kans keskustaan jatkoille. Ylästössä korkattiin Vappu käyntiin skumpalla ja tällä kertaa Alkosta oli tarttunu mukaan Tosti Butterfly pullo, joka on yks mun kestosuosikeista. Kyllä noi italialaiset vaan osaa. ;)

Joskus 11 aikaan päädyttiin sitten keskustaan ja tarkemmin sanottuna Tigeriin. Viime kerrasta oli jo melkein vuosi, joten oli ihan virkistävää käydä pistäytymässä. Siellä oli yllättävän hyvä DJ ja se terassi ei petä koskaan. Vappu meni kaikinpuolin tosi kivasti ja oli hauskaa. Kiitos kaikille!