Tänä aamuna suorastaan järkytyin siitä, et miten paljon ruokaa sain syötyä. Ennen söin aamulla suunnilleen sen omenan, mut nyt tässä parin kuukauden ajan oon totutellu esimerkiks puuroon, joka on ollu kans tosi jees vaihtoehto. Tänään kuitenkin söin melko ison kupillisen ruispuuroa protskujauheella ja ananaksella ja sen päälle vielä munakasta. Määrä tuntu jotenkin tosi suurelta veden määrästä puhumattakaan! Aamupalan jälkeen kun tulin töihin, niin oli ekan välipalan aika. Siinä mä sitten hörppäsin kupin teetä ja vähän Quest-patukkaa.
Tuntuu kun suun pitäis käydä koko ajan? Aamupalaa lukuunottamatta päivän muut annokset on sit pienempiä, joten eiköhän tää voi jopa johtaa niihin toivottuihin tuloksiin, kun jaksaa myös käydä siellä kuntosalilla. Tänään on perjantai, eli Combat day! Ihanaa viikonloppua kaikille <3
 |
| parit vitamiinitkin mahtui mukaan .... |
 |
| Noi patukatkin menee tästä lähtien puoliksi. Ihan 60 grammaa ei tarvii kerrallaan syödä. :) |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti